对虾通草丝瓜汤
用料：对虾二只，通草6克，丝瓜络10克；
作法：将以上三味，加水煎汤，调姜，盐少许供食用；
食法：饮汤食虾，每日一料；
功效：通调乳房气血，虾性温，味甘咸，有补肾壮阳，通乳，开胃化痰之功效；
主治：乳房健美，使之丰满，焕发青春。

隆胸食疗汤
用料：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄，归身，川断各200克，怀牛膝100克，上北芪50克；
作法：
（1）羊肉去皮，清除肥肉及筋膜；
（2）将各料加水同煲约10小时，取浓汁，去渣，再入正蜜糖，熬成麦芽糖样；
食法：饮汤食肉；
功效：健胸；
主治：女子胸部平坦，乳房凹平。

白芷鲤鱼汤
用料：白芷20克，鲤鱼一条<约100-150克>；
作法：将鱼常规处理洗净，加水适量，共煮至熟，入调味品供食；
食法：饮汤食鱼肉，隔日一料；
功效：调养气血，丰满乳房，鲤鱼性温，味甘，有健脾胃，利水安胎，通乳之功效；
主治：乳房发育不良和健美乳房。

虾仁归芪汤
用料：虾仁10克，当归15克，黄芪30克，桔梗6克，杞子15克，淮山30克；
作法：将当归、黄芪、桔梗、杞子、淮山洗净，入砂锅中煮，取汤再入虾仁煎约15分钟，供食用；
食法：饮汤食虾仁，每日一料；
功效：调补气血，健美乳房；
主治：气血虚弱所致之乳房干瘪，无青春活力。

淫阳虾米汤
用料：淫阳藿30克，虾米30克；
作法：将两味洗净，加水适量，煮汤；
食法：饮汤食虾米，每日一料；
功效：和阴阳，丰乳房；
主治：用于乳房健美，乳房发育不良.

金针菜炖瘦肉
用料：金针菜30克，猪瘦肉60克；
作法：金针菜洗净，猪瘦肉洗净切成小片，一同倒入陶瓷锅内用旺火隔水炖熟透，加少许食盐调味；
功效：清热解毒，生津止渴，活血通乳，适用于乳腺增生。

豆腐粑煮鲫鱼
用料：豆腐粑30克，白鲫120-140克；
作法：鲫鱼剖腹除内脏，保留鱼鳞，豆腐锅粑炒成黄色，加水两碗，把用料放入锅中煮至鱼熟透，加适量红糖；
功效：宽中益气，和胃调中，益五脏，利尿消肿，清热解毒，通脉下乳，适用于乳腺增生。

红枣米汤羹
用料：粳米100克，红枣10枚；
作法：粳米洗净，红枣去核，一同入沙锅内，先用武火煮沸后以文火煨熬成浓米汤，用砂糖适量调味即可服用；
功效：有补虚损、益气血、增肥丰乳之功效。可用于脾胃虚弱、食欲不振、贫血所致乳房发育不良诸症。

莲子糕
用料：莲子100克，粳米100克；
作法：莲子100克，去心煮烂后捣成泥；再取粳米100克，加水蒸熟与莲肉混匀，放入容器中待冷切块，撒上白糖即可食用；
功效：有健脾、补虚之功效，常食有增体丰乳的作用。

羊肉粥
用料：新鲜羊肉150克，米100克；
作法：新鲜羊肉150克，洗净切成肉丁，与米100克同入沙锅内加水适量煮粥，待粥煮至浓稠时加食盐、胡椒粉、葱花、生姜调味即可，每日早晚趁热服食。
功效：有益气补虚、温中暖下、壮骨健脾、丰乳肥腱等作用。

清蒸人参鸡
用料：生晒参20克，母鸡1只（约1500克），火腿10克，水发玉兰片10克，香菇15克；
作法：将母鸡宰杀去毛及内脏，放入开水锅里烫一下，凉水洗净；人参用开水泡开，上蒸笼20分钟取出，将母鸡放入锅内，加人参、火腿、玉兰片、香菇、葱、生姜、食盐、料酒、味精，添入鸡汤在武火上蒸至鸡肉熟烂即可食用；
功效：有大补元气、固脱生津、安神之功效，适用于劳伤虚损、形体消瘦、食欲不振、气血津液不足等症。

猪肉扁豆枸杞汤
用料：猪瘦肉150克，白扁豆50克，枸杞子30克；
作法：将猪瘦肉洗净、切丝与扁豆、枸杞子一同入锅内，加水适量炖煮至猪肉熟烂，加入食盐、生姜、葱花、味精调味服食；
功效：有滋补肝肾、强身健体、增肥丰乳之功效。

河虾炒鸡蛋
用料：活河虾50克，鸡蛋2个；
作法：按常法先在油锅煸炒洗净的河虾，将鸡蛋打匀与虾一起煸炒，加料酒、葱、姜、盐各适量，再熘炒至香起锅，即可服食；
功效：有补肾健髓、健脾开胃、丰乳和令人肥腱之功效。